韩亚全体人员衷心感谢 韩亚汗蒸抢楼活动中 表现热心的朋友们!韩亚将在朋友们的支持和鼓励下奖不断完善服务内容和服务项目,为朋友们提供更好更全面的性价比高的优质的一站式的服务!愿朋友们个个龙马精神,人人健康长寿!!!这是我们最大的愿望,也是我们忠心的期望!!!!!!
汗出透，水喝够 便排清，才长寿
一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。
汗要出透。出汗是最有效的排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。 如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成代谢系统紊乱，并将皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。因此，让身体自然排汗，主动让身体出汗，有利于保持人体内的温度，散发热量，有益身心。出汗还有被动一说，是由于心情烦躁或身体不适 而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。
水要喝够。汗液里98%—99%的成分是水。汗要出透，那么水就一定也要喝够。医学上讲，喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水分，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体微量元素的方式之一。每天至少保证2.5升水的摄入，而且多喝温水，少喝凉水。
便要排清。如果长期不排便，或排不干净，会带来痔疮，严重者会形成腹疝并使皮肤粗糙、色素沉着。平时要养成按时排便的习惯，比如每天清晨，都坚持排清宿便。平常多锻炼、多吃果蔬、多喝水，保证排便通畅。
达到这三个简单要求，自然身体健康，长此以往，就为长寿打下了坚实的基础。
汗蒸是帮助朋友们有效的完成第一步"汗出透",当然"水喝够"也是可以的,帮助朋友们健康长寿打下坚实的基础,为此我们深感荣辛.但是,夏天来了,有些朋友从感官上认为夏天没必要汗蒸或者是汗蒸的次数减少了,却不知夏天是对一些疾病的最好的治疗时机,为此韩亚忠心的提醒朋友们,夏天是哮喘、风湿、关节炎、腰腿疼、体内寒气、湿气等病痛的最佳治疗时机，严重者有事半功倍的疗效,且勿延误时机.
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城市达人
！因为我不合条件！
