茶叶作为我国的一种饮料，很多人容易产生以下几个误区:
1:茶叶越鲜越好
新茶喝起来味道确实更好。但饮用过多使人上火。另外新茶中的茶多酚,咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用，可能引起胃肠不适。
2:饭后喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收，最好饭后一小时再喝。
3:茶能醒酒
酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用帮助分解后的物质排除;但同时会增加肝胃的负担，因此，肝肾不好的人最好不要用茶解酒。
4:茶叶要洗头泡茶不能喝
头泡茶是否能喝处决于你喝的什么茶,
如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，但绿茶、红茶等不需要这一道工序。有些可能担心茶叶上的农药残留，其实茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤不会有农药残留。
5:泡茶要用沸水
高档的绿茶通常用85度的水来冲泡,过热的水容易使茶汤的鲜味下降。铁观音等乌龙茶最好是用沸水泡，茶香更好;紧压黑茶如普洱饼茶也可以考虑煮茶。
6:茶区百病
浓茶中不咖啡碱能使人兴奋、失眠.代谢率增高，不利于休息;还可使高血压.
冠心病.肾病等患者心跳加快，甚至心率失常、尿频、加重心肾负担。
7:用纸杯或保温杯泡茶
纸杯内壁有一层蜡，蜡溶解后会影响到茶的味道，保温杯为茶叶设置了一个高温、慢温的环境，这会使茶叶的颜色变黄、变深，味道变苦，出现水闷味，甚至可能影响到茶叶的养生价值。
8:喝茶后嚼茶渣助养生
茶渣中可能含有微量的铝、镉等重金属元素。如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。
以上是人们饮茶时容易产生的误区，
希望大家结合自已的身体状况和爱好健康饮茶。
