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主题: 腰肌劳损治疗最佳方法

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1普通市民
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发表于：2021/2/3 15:34:27
来自：山东

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腰肌劳损有四种原因：

1. 腰肌损伤的累积效应：经常发生累积的腰肌损伤包括两类人群，一类是久坐或者久站的人群，比如坐办公室的白领、教师，另一类就是经常搬重东西的人群，主要包括了搬运工人。这些人群的腰肌长期处于一种牵拉的状态，长此以往，就会导致肌肉纤维断裂或者受损，导致腰肌劳损。

2. 先天发育异常：主要多见于扁平足、腰椎骶化等畸形。

3. 急性腰肌劳损没有治愈导致慢性腰肌劳损：这种情况下，损伤的腰肌没有得到很好的修复，导致产生了瘢痕，从而出现了慢性的腰肌劳损。

4. 环境因素：长期居住在寒冷、潮湿的环境下，风寒会入侵到体内，使得腰肌局部的血运受阻，导致肌肉酸痛，形成腰肌劳损。

腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，属于腰部肌肉韧带的一种慢性损伤。可以配合古顺敷堂腰肌贴和腰部按摩，生活规律，适当参加体育锻炼，多进行腰背部的伸展运动。

腰肌劳损有什么表现：

1、部位。腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，也是腰肌劳损的症状表现。

2、反复发作的疼痛。腰肌劳损的症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，腰肌劳损患者并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。

3、性质。腰肌劳损这种疾病，症状还表现为腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。