坐骨神经痛怎么治疗较好_美女秀场_来凤论坛

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发表于：2020/1/18 16:24:00
来自：山东

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坐骨神经痛主要表现为阵发性的钝痛。有时候也表现为像电击样的、刀割样的或撕裂样的疼痛。在咳嗽、走路等用力时疼痛可能会加剧。另外，其他症状有肌力减退、坐骨切迹处坐骨神经干的压痛、跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高，外踝的振动觉减退。

坐骨神经痛怎么治好：
其实这是一个需要慢慢调理的病，平时保养身体很重要，爱护身体，注意休息，可采用非手术疗法包括绝对卧床休息、牵引治疗、药物治疗外敷膏药进行治疗，比如綯保的【坐骨顺古安玉贴】是保守治疗的最好办法。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充，还要注意锻炼身体，也可以吃一些药。多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。注意多休息，不要受凉。
坐骨神经注意事项
1、在平常生活中，坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的恶化，床要睡硬一点的，不要睡弹簧床，尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。
2、平常要非常注意保暖，如果着凉的话也会恶化病情的，对于坐骨神经痛不仅仅要治疗，更加要预防，在平常生活当中，就应该养成良好的坐姿，经常活动活动，不要久坐，多注意这些小细节，就可以远离疼痛的困扰。
3、平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。