主题: 立秋=凉快?错!刚刚,湖北连发19条高温预警!35℃高温要持续到……

  • 养猪找我!!
楼主回复
  • 阅读:3174
  • 回复:3
  • 发表于:2019/8/8 9:40:01
  • 来自:湖北
  1. 楼主
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今天

终于迎来立秋!




你以为凉爽的天气在向我们招手?

高温一去不复返了吗?

遗憾地告诉你

不!是!的!



虽然节气上已是立秋

但并不代表秋天的气候已经到来了

翻看日历

咱们仍在中伏之中

8月10日中伏才结束




今日是伏天的第28天

也就是说

今年40天的三伏天

还剩12天!




从实况+预报给出的

8月上旬(1-10日)的高温日数图来看

感觉可以给咱们武汉发个

高温全勤奖



其实

自7月25日以来

咱湖北的高温就一直没有停歇过

就在今早!

湖北省气象局连发

19条高温黄色预警




预计未来三天

我省中东部地区

日最高气温将达到35℃以上

武汉、孝感南部、鄂州、

黄冈、黄石、咸宁局部

将达到37℃以上


接下来的日子里

我们的命还是继续交给空调吧!




到底这高温什么时候是个头?

这就全仰仗台风

10日前后台风“利奇马”的到来

有可能中断我省连续晴热天气




不过

由于时效较长

预报路径的不确定性还比较大

还请关注后期的临近预报




具体天气预报

▼▼

8日天气:

全省多云有分散性阵雨或雷阵雨。

风:偏北风2到3级

最高气温:大部地区34-37℃

最低气温:大部地区24-27℃


9日天气:

鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨,局部伴有短时强降水等强对流天气;其他地区多云有分散性阵雨或雷阵雨。

风:偏北风3到4级

最高气温:大部地区34-37℃

最低气温:大部地区24-27℃



立秋之后,暑去凉来,但炎夏酷热仍未消,天气逐渐转向干热,早晚凉爽,白天闷热。此时,人易倦怠、乏力,清热消暑要继续,但相对炎夏要有变化。


润肺柔肝

肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。另外,肺盛之时易影响肝,而肝主情志,疏泄气血,人们容易出现情绪低落等表现,可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。



养阴清燥


秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物,少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

  

防治感冒

立秋后,白天炙热的气温到了晚上,就开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频繁感冒。专家提醒,在衣着和居家休息方面,应更注意防止夜间着凉,尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风,流通空气,保持室内空气新鲜。

 

调养起居

立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛太过。


适量运动


立秋后,湿热仍没有完全消退,在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。最好选择一早、一晚进行锻炼;太阳照射下不宜运动过久,以防体力消耗过大,暴晒灼伤皮肤;在高温湿热中不宜运动过于剧烈。今天

终于迎来立秋!


?


  • 吾名小逗比
  • 发表于:2019/8/8 9:59:08
  • 来自:英国
  1. 沙发
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还有秋老虎    不要着急
来自手机版
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  • 棋子
论坛核心版主论坛核心版主
  • 发表于:2019/8/8 11:21:46
  • 来自:湖北
  1. 板凳
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秋老虎来了。
天道酬勤
  • 风筝
  • 发表于:2019/8/8 16:31:26
  • 来自:湖北
  1. 3楼
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枯了
二维码

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