主题: 生命在于健康在于

  • 找回自己
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骑行俱乐部会员骑行俱乐部会员
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  • 发表于:2017/4/24 11:19:03
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                                                              生命在于<运动>   健康在于<锻炼> 
   无能你从事何种行业,富贵还是在奋斗之中?在心灵都需要有一个健康、强壮、快乐的好身体。有了健康、强壮的好身体,才能拥有一切的事业和完美、幸福、和谐、家园。
    4月22日星期六,来自于(龙  凤)二县一群友友年长65岁,年小11岁,32人共聚三胡青山绿水,空气鲜美的丛林之中,挑战自我,穿越丛林、享受大自然美音。




 锻炼的益处从防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心是很难被忽略的。而且,不分年龄、性别或体格等因素的存在,这些好处都是属于你自己的。那么就一起来看看锻炼在以下几种特别的方式下会怎样来改善你的生活。锻炼会改善你的心情。度过了紧张的一天,你想消耗掉多余的能量吗?去郊外或悠闲地散个步会有助于你冷静下来,要是你定期地进行锻炼,你也会变得好看点,自信点、感觉也舒服。




   锻炼能抗击慢性疾病。 在担心着心脏病?希望能避免骨质疏松症的出现?定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止——或控制——高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动,高密度脂蛋白( HDL )有益胆固醇会增高,而低密度脂蛋白( LDL )有害胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结,这一组合拳出击会让血液流动得更为顺利。




 锻炼会帮助你控制住体重。 想减掉多余的重量吗?那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。




   运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上,定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。这会产生很大的作用?那当然了!当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候,你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。




一次好的夜间睡眠会提高你的注意力,提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡,而且让你睡得更深。


锻炼会让你的性生活重燃战火。太累了,过不了性生活?还是觉得自己已经不成样子了,而无法享受那些身体的亲密接触?让运动来拯救你吧。




   锻炼是件让人气喘吁吁却很快乐的事在想着星期六下午要做什么吗?在寻找着适合你全家人的运动吗?那么就去锻炼吧不必把锻炼当作一门苦差事。可以去参加交爬山。去攀岩或徒步旅行。让你的孩子去荡下秋千,或跟他们一起去爬那青山绿水丛林。找出你喜欢的运动方式,然后就去做这项运动。要是你觉得厌烦了,就试些新的创新方式运动。运动了,就一定会有好处! 











   运动健康多多,你被说服了吗?好、那就从这个星期六开始收获这些由运动带来的好处吧!


本次活动组织由:来凤鑫融小贷公司   欧绍勇
      线路探测:杨群智

















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  • 勿忘初心
  • 发表于:2017/4/24 11:21:37
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  1. 沙发
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生命在于运动,这个逮的太好啦
找回自己
2017-04-24 11:28:59 回复
远离身边伤害你的人,是最明智的选择
  • 勿忘初心
  • 发表于:2017/4/24 11:23:23
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  1. 板凳
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龙凤户外最棒,棒棒棒
找回自己
2017-04-24 11:28:36 回复
远离身边伤害你的人,是最明智的选择
  • 勿忘初心
  • 发表于:2017/4/24 11:27:08
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  1. 3楼
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山美水美人更美,哈哈哈……
远离身边伤害你的人,是最明智的选择
  • 年轻的我
  • 发表于:2017/4/24 11:30:10
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  1. 4楼
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写的真好[
  • ????找回自己??
  • 发表于:2017/4/24 11:36:07
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  1. 5楼
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谢谢友友们支持,共同健康、快乐、向幸福出发。
爱在大自然,和谐同行。
  • 车鸟自由飞
  • 发表于:2017/4/24 12:19:37
  • 来自:广东
  1. 6楼
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无论何时,无论何地,龙凤呈祥户外活动,我永远的牵挂!
田田
田田: 期待罗哥早日归队,龙凤呈祥户外活动 有你更精彩。
2017-04-24 14:23:23 回复
  • 田田
  • 发表于:2017/4/24 14:24:52
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  1. 7楼
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  • 绿绿野草
  • 发表于:2017/4/24 14:49:45
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  1. 8楼
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生命在于运动
  • 和谐社会
  • 发表于:2017/4/24 17:13:00
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  1. 9楼
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  • 张二姐
  • 发表于:2017/4/24 19:16:40
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  1. 10楼
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  • 八角盯
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  • 发表于:2017/4/24 20:44:03
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  1. 11楼
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 来凤广电工程师张忠义诚信为您提供各类家电维修服务.地址,来凤县解放路218号。联系电话13477230168。
  • 八角盯
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  • 发表于:2017/4/24 20:45:46
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 来凤广电工程师张忠义诚信为您提供各类家电维修服务.地址,来凤县解放路218号。联系电话13477230168。
  • 百姓密探
  • 发表于:2017/4/24 21:14:32
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  1. 13楼
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生命不息,运动不止!
  • 淡淡清晨
  • 发表于:2017/4/25 0:33:18
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  1. 14楼
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淡淡清晨
  • 木棉
  • 发表于:2017/4/25 7:55:10
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  1. 15楼
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  • wslj
  • 发表于:2017/4/25 8:00:39
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  1. 16楼
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平平淡淡才是真
  • 文师傅
  • 发表于:2017/4/25 8:36:52
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龙凤户外,棒棒棒
  • 南方周末
  • 发表于:2017/4/25 9:21:29
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  1. 18楼
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  • 租仓库找我
宠物俱乐部会员城市达人
  • 发表于:2017/4/25 18:36:08
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  1. 19楼
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6666666
租仓库找我
  • ????找回自己??
  • 发表于:2017/4/25 18:45:52
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  1. 20楼
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有了好身体,才有更好的未来,才有美好的家庭。
爱在大自然,和谐同行。
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